3 loại thực phẩm được chuyên gia khuyên dùng để xóa nếp nhăn, làm đẹp, trì hoãn lão hóa, dưỡng da của phụ nữ rất tốt.
1. Quả hồng
Là món ăn ngon rất thông dụng trong đời sống của chúng ta, có tác dụng thanh nhiệt, bổ phổi, không có chất phụ gia, giá trị dinh dưỡng cũng rất cao, có vị mềm, dẻo và đàn hồi, chứa nhiều vitamin và đường.
Điểm cao hơn các loại quả thông thường nên chúng ta có thể ăn nhiều quả hồng hơn, quả hồng còn chứa nhiều vitamin và khoáng chất, có tác dụng phân hủy protein hiệu quả, có tác dụng bồi bổ gan, bồi bổ cơ thể. Đối với nhiều phụ nữ, ăn nhiều quả hồng để giúp làn da của chúng ta mịn màng hơn.
2. Cà chua bi
Cà chua bi là một loại cây thuộc họ cà chua, thường được gọi là cà chua nhỏ, vừa là một loại rau, vừa là một loại quả, có vị chua ngọt và hương vị độc đáo.
Cà chua bi rất giàu vitamin có tác dụng dưỡng ẩm cho da và dưỡng trắng da, chống lão hóa, các chị em yêu thích làm đẹp có thể sử dụng cà chua bi để chăm sóc da, đối với phụ nữ, cà chua bi là thần dược của sắc đẹp. Thường xuyên ăn nhiều cà chua bi, bạn có thể xóa nếp nhăn và làm đẹp, trì hoãn sự lão hóa, dưỡng da, giúp da trở nên thanh tú hơn .
3. Khổ qua (Mướp đắng)
Khổ qua có chứa các protein có hoạt tính sinh lý tương tự như quinin và một lượng lớn vitamin C, có thể nâng cao chức năng miễn dịch của cơ thể, đồng thời nó cũng có lợi cho quá trình tái tạo da và chữa lành vết thương của con người.
Nước ép tươi của khổ qua có chứa một chất giống insulin “polypeptide-P”, có tác dụng hạ đường huyết rất tốt và là thực phẩm lý tưởng cho bệnh nhân đái tháo đường.
Theo Sohu
