Thẻ: sức khỏe

Sức khỏe – Cẩm nang chăm sóc sức khỏe gia đình mỗi ngày, cách ăn uống đảm bảo dinh dưỡng và sức khỏe, cách phòng tránh bệnh cho gia đình và trẻ nhỏ.

Tư vấn dinh dưỡng, chữa bệnh cho trẻ em, phụ nữ, đàn ông, các vấn đề về giới tính, phụ nữ mang thai…

6 món ăn giúp làm sạch mạch máu, càng ăn càng khỏe

Bác sĩ cho rằng nuôi dưỡng mạch máu tức là nuôi dưỡng sự sống, hãy thường xuyên ăn những loại thực phẩm có lợi cho mạch máu. Bác sĩ 95 tuổi người Trung Quốc tên là Lộ Lão (Lu Lao) sức khỏe rất tốt, mạch máu của ông giống như của một người đàn ông […]

Chi tiết
 

Cần biết điều này khi ăn lẩu để tốt cho sức khỏe

Trung bình một phần lẩu cho một người cung cấp con số khổng lồ về năng lượng – 1.668 kcal với 67g protein, 118g chất béo và 86g carb. Món lẩu là món ăn được kết hợp từ nhiều loại nguyên liệu như thịt, rau, hải sản, đậu, xúc xích, nước dùng… nên lượng calo […]

Chi tiết
 

Những lợi ích tuyệt vời của sữa chua

Sữa chua là một sản phẩm được chế biến từ sữa thông qua quá trình lên men lactose – một loại đường tự nhiên có trong sữa. Quá trình lên men này tạo ra acid lactic, chính là thành phần khiến protein trong sữa đông lại, tạo nên kết cấu đặc biệt và vị chua […]

Chi tiết
 

Các món ăn dễ kiếm là khắc tinh của ung thư

Nấm kim châm rất giàu chất dinh dưỡng, bao gồm chất xơ, axit amin, protein và polysaccharide. Đây đều là những dưỡng chất rất cần thiết cho cơ thể con người. Tỏi Tỏi là một loại gia vị phổ biến trong đời sống hàng ngày, đây là loại thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng, […]

Chi tiết
 

Vì sao người bệnh tiểu đường nên ăn bí đỏ?

Việc lựa chọn những thực phẩm có chỉ số đường huyết (GI) thấp là một phần quan trọng trong chế độ ăn hằng ngày của người bị tiểu đường. Trong đó, bí đỏ được xem là một trong những thực phẩm tốt nhất, nhờ tác dụng kiểm soát nồng độ glucose trong máu. Dưới đây […]

Chi tiết
 

Ăn ngay những thực phẩm này nếu đang bị viêm loét dạ dày

Những thực phẩm dưới đây được coi là thần dược trong quá trình chữa viêm loét dạ dày bởi công dụng hỗ trợ cơ thể hấp thụ thuốc và kháng sinh hiệu quả hơn. Không chỉ có khả năng cung cấp dinh dưỡng, nhiều loại thực phẩm có khả năng hạn chế được đáng kể […]

Chi tiết
 

Có thể mắc bệnh này nếu dùng xì dầu sai cách

Xì dầu là gia vị nhiều người thích tuy nhiên theo một số nghiên cứu gần đây kết luận nếu dùng xì dầu không đúng cách sẽ có thể gây ung thư gan. Xì dầu có thể gây ung thư gan Gần đây chuyên gia cho biết, bệnh ung thư gan có mối quan hệ […]

Chi tiết
 

‘Bật mí’ cách ăn mì tôm không gây hại cho sức khỏe

Hiện nay, cuộc sống bận rộn, nhiều người chọn mì tôm là bữa sáng thường xuyên, thậm chí có những lúc mì tôm trở thành bữa chính ‘bất đắc dĩ’ cho cả gia đình. Tuy nhiên, việc ăn mì tôm quá thường xuyên có thể gây ra nhiều tác hại cho sức khỏe của bạn. […]

Chi tiết