Thẻ: dinh dưỡng

Loại đồ uống chuyên gia dinh dưỡng không bao giờ đụng tới: Tưởng không hại mà hại không tưởng

Một chuyên gia dinh dưỡng người Mỹ chia sẻ về loại đồ uống cô không bao giờ uống và giải thích lý do. Các chuyên gia dinh dưỡng có thể khuyên bạn có chế độ ăn cân bằng và đa dạng. Nhưng có những món chính những chuyên gia này cũng không bao giờ đụng […]

Chi tiết
 

‘Bật mí’ cách ăn mì tôm không gây hại cho sức khỏe

Hiện nay, cuộc sống bận rộn, nhiều người chọn mì tôm là bữa sáng thường xuyên, thậm chí có những lúc mì tôm trở thành bữa chính ‘bất đắc dĩ’ cho cả gia đình. Tuy nhiên, việc ăn mì tôm quá thường xuyên có thể gây ra nhiều tác hại cho sức khỏe của bạn. […]

Chi tiết
 

4 sai lầm tai hại khi nấu món trứng

Thịt kho trứng rất ngon và bổ dưỡng, nhưng các bà nội trợ rất dễ mắc sai lầm ở một khâu trong quá trình nấu, khiến món ăn trở nên không tốt cho sức khỏe. Trứng không chỉ là thực phẩm bổ dưỡng cung cấp protein cho con người mà trong trứng còn có nguồn […]

Chi tiết
 

Ăn trái cây ngay sau bữa ăn: Nên hay không?

Ăn hoa quả để tráng miệng đã trở thành một thói quen của rất nhiều gia đình Việt. Nhiều người cho rằng ăn trái cây sau bữa sẽ giúp “tiêu cơm” tốt hơn. Nhưng theo chuyên gia dinh dưỡng lại đưa ra ý kiến khác mà bạn nên tham khảo.  Nguồn: VTC Now

Chi tiết
 

Dinh dưỡng hợp lý cho trẻ mùa Covid-19

Bên cạnh các biện pháp dự phòng lây nhiễm virus Corona theo khuyến cáo của Bộ Y tế và Tổ chức Y tế Thế giới, việc đảm bảo chế độ dinh dưỡng đầy đủ và duy trì một lối sống tích cực, lành mạnh đóng vai trò quan trọng giúp nâng cao miễn dịch và […]

Chi tiết
 

Ăn dưa hấu kiểu này không khéo lại hại thân

Dưa hấu là trái cây lý tưởng giải nhiệt cho mùa hè nóng bức, nhưng những sai lầm khi ăn dưa hấu dưới đây cần loại bỏ ngay để tốt cho sức khỏe. Ăn dưa trước bữa cơm Không ít người vì quá ngon miệng mà chọn ăn dưa hấu trước bữa ăn. Tuy nhiên, […]

Chi tiết
 

Bạn đã biết hết tác dụng của dầu dừa chưa?

Dầu dừa được nhiều người trên thế giới biết đến với nhiều tác dụng hiệu quả trong việc bảo vệ sức khỏe và làm đẹp. Vậy bạn đã biết hết tác dụng của dầu dừa chưa? Bài viết này sẽ tổng hợp những cách sử dụng dầu dừa hiệu quả. Công dụng của dầu dừa […]

Chi tiết
 

7 lý do bạn nên ăn mít

Dinh dưỡng của mít giúp bảo vệ mắt, tăng hệ miễn dịch, cải thiện tiêu hóa và năng lượng, tim khỏe, tốt cho xương, tinh trùng. > 6 loại hoa quả dễ mất dinh dưỡng khi bảo quản trong tủ lạnh Tăng cường hệ miễn dịch Mít chứa nhiều chất chống oxy hóa ngăn lão hóa […]

Chi tiết