Blog

10 thực phẩm ăn chay nhưng vẫn giàu protein

Những thực phẩm giàu protein từ thực vật luôn được khuyến cáo là tốt cho sức khỏe hơn nhiều so với động vật. Dưới đây là 10 thực phẩm giàu hàm lượng protein lành mạnh: Súp lơ xanh Súp lơ xanh không chỉ ít chất béo mà còn là loại rau xanh chứa nhiều protein. […]

Chi tiết
 

Cách cúng cô hồn tháng 7 âm lịch đúng nhất

Trong tháng 7 Âm lịch người Việt thường làm lễ cúng các cô hồn không nơi nương tựa. Dưới đây là cách cúng cô hồn mời độc giả tham khảo. Thời gian cúng cô hồn Thời gian cúng cô hồn là buổi chiều tối các ngày từ mùng 1 đến 15/7 (Âm lịch). Song, một […]

Chi tiết
 

Nên ăn gì sau khi tập luyện thể thao

Sau khi tập luyện, bạn nên tránh ăn salad, thay vào đó bổ sung một lượng carbohydrate và protein thích hợp. Mạng xã hội Hong Kong (Trung Quốc) gần đây lưu truyền thông tin ăn sau khi tập luyện, hoạt động hấp thu của cơ thể trở nên bất thường khiến nhiều người không dám […]

Chi tiết
 

Sai lầm bạn thường mắc phải khi nấu món thịt

Rã đông ở nhiệt độ phòng, dùng nước sôi chần thịt, luộc trong nồi quá to hoặc quá nhỏ… làm giảm mùi vị và có thể gây hại sức khỏe. Không phải ai cũng biết chế biến thịt đúng cách để giữ nguyên dưỡng chất và mùi vị. Thịt mua từ chợ về không nên […]

Chi tiết
 

Học cách nấu món ngon mỗi ngày ở đâu?

Cách nấu món ngon mỗi ngày – Bạn là nội trợ gia đình hoặc là một người thích chế biến món ăn vào cuối tuần hay những lúc họp mặt bạn bè… Nấu món gì hôm nay? Cách nấu nào ngon? Đó là câu hỏi của rất nhiều người như bạn. Đôi khi chúng ta […]

Chi tiết