Ăn trái cây ngay sau bữa ăn: Nên hay không?

Ăn hoa quả để tráng miệng đã trở thành một thói quen của rất nhiều gia đình Việt. Nhiều người cho rằng ăn trái cây sau bữa sẽ giúp “tiêu cơm” tốt hơn. Nhưng theo chuyên gia dinh dưỡng lại đưa ra ý kiến khác mà bạn nên tham khảo.